ascende.ro
Navigare
  • Dear Therapist
  • upMedia
  • upTherapy
  • upStore
  • Contact
Categorii
  • upMind
  • upLove
  • upLife
  • upBizz
  • Lifestyle
  • upMind
  • upLove
  • upLife
  • upBizz
  • Lifestyle
0
1K
0
Abonare
ascende.ro ascende.ro
ascende.ro
  • Dear Therapist
  • upMedia
  • upTherapy
  • upStore
  • Contact
0
  • upLife

Urgent sau important?

  • Daniel Bota
  • 31 decembrie 2016
  • 4 minute de citit
Total
0
Shares
0
0
0
0
0
0
0

Bună, voi cum stați cu timpul? Vă ajunge?

Dacă ați mai primi câte o oră în plus în fiecare zi ați putea finaliza cu bine ceea ce v-ați propus? Si eu, și tu și alții înaintea noastră, am descoperit că nu suplimentul de timp este secretul unei vieți calitative. Secretul constă în prioritizare. Să știi ce este urgent și ce este important.

Minutele sunt formate din secunde. Orele din minute. Ziua se măsoară în ore, lunile se clădesc pe zile, anul din luni și viața o măsurăm după ani. Am putea spune așadar că viața este este formată din fragilele clipe.

Chiar dacă nu trăim mult, putem trăi intens.

Putem trăi cu sens astfel încât fiecare clipă să capete valoare eternă.

Viața în holismul ei nu trebuie măsurată doar după zilele care trec ci mai ales după veșnicia care ne așteaptă. Dacă dai la o parte dimensiunea eternității vom trivializa clipa care trebuie trăită bine. Dar cum să trăiești o viață care contează dacă facem mereu lucruri care nu contează și nu durează?

Unul dintre ucigașii clipei trăite cu rost este urgența. Tirania urgențelor ne încarcerează într-o celulă din care greu mai putem evada. Plătind tribut urgențelor, vom avea scadențe imense la capitolele “importanță” și “prioritate”.

A stabili lucrurile cu adevărat importante și prioritare este o chestiune ce ține de însăși esența vieții.

Viața este compusă din timp iar modul în care îți folosești timpul dovedește cât respect oferi propriei tale vieți.

De cele mai multe ori suntem asaltați de urgențe neimportante deoarece nu am crezut că este o urgență să stabilim ce este important. Urgența, dacă nu suntem atenți, sufocă importanța, ignoră importanța concentrându-se pe cantitate și prea puțin pe calitate. Pe nesimțite urgența ne jefuiește de sens existența.

Urgența este tentantă deoarece promite prin rezolvarea ei un soi de împlinire instant. Tocmai de aceea urgența poate deveni o dependență. Avem o satisfacție temporară atunci când rezolvăm cazuri urgente dar care dispare ca orice efect de drog lăsându-ne cu mai multe cazuri și crize.

Prinși în vâltoarea urgențelor nu observăm că pierdem tot ce este important precum cântecelul și prima poezie de la prima serbare a copiilor nostri, prima zi de școală, primul meci, mesajele de iubire și timpul de calitate ce trebuie petrecut cu partenerii de viață sau prietenii.

Putem evada din urgență? Desigur! Haidem să descoperim în continuare, cum!

Evadarea din urgență

”Zarva urgenței creează iluzia importanței” și tocmai de aceea, probabil, urgența se dă importantă. Nimeni nu contestă că unele urgențe pot fi și importante însă întrebarea pe care trebuie să mi-o adresez este aceasta: “Sunt toate urgențele și priorități?”

Liderii, în general sunt adesea atrasi în capcana iluziei importanței. Ei tind să definească importanța după eficiență și nu după eficacitate. Care e diferența între cele două?

Eficiența înseamnă să faci mai mult într-un timp mai scurt în timp ce eficacitatea înseamnă a face mai mult din lucrurile care te apropie de obiectivele stabilite.

Fiecare zi eficientă te poate îndepărta de eficacitate.

Prin urmare, dacă definim ce este important după câtă eficiență avem vom ajunge să ne epuizăm deviind astfel, de la scopul și destinația vieții. E important să ținem minte că “a face mai multe, mai repede nu este un substitut pentru a face ceea ce trebuie”

Fără un program de viață focalizat pe destinație precisă, riscăm să fim prinsi în furtuna unor urgențe inutile constatând tardiv că nu am navigat prea mult, ci doar am fost mult zgâlțâiti.

În concluzie evadarea din urgență este posibilă dacă:

  1. Planifici ceea ce ai de făcut. Pentru a ajunge unde trebuie, trebuie să știi unde vrei să ajungi.
  2. Îți concentrezi sau focalizezi viața către un scop sau o destinație precise.
  3. Nu te lăsa amăgit crezând ca lucrurile pentru a fi importante trebuie să fie și urgente. E mai important să fii acasă la cina programată în familie decât să-ți ajuți colegul care mâine trebuie să predea un raport pe care l-a tot amânat să-l finalizeze
  4. Și nu uităm să punem eficacitatea înaintea eficienței. Poate fi eficient să trimiți bona cu copilul in parcul de joacă dar este eficace ca tu să-ți iei timp de joacă cu el.

Gata cu vorba! Te provoc să treci la fapte! Hai, evadare și o viață tot mai frumoasă în libertate!

0
0
0
0
Share 0
Tweet 0
Total
0
Shares
Share 0
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Daniel Bota

Psihoterapeut cognitiv-comportamental la Ascende Life

Una dintre pasiunile mele de căpătâi este explorarea celui mai fascinant univers, cel uman. Sunt aici să te ajut în creșterea și dezvoltarea ta personală.

Contactează-mă la daniel@ascende.ro, pe Messenger sau WhatsApp.

Viața care contează este la înălțime!

  • Dezvoltă-ți potențialul
  • Dă sens vieții!
  • Trăiește cu semnificație

Topică relaționată
  • eficacitate
  • important
  • prioritar
  • timp
  • urgență
  • viață

Abonează-te

Și primești gratuit articolele pe e-mail.

S-ar putea să îți placă
Mai mult
  • 6 min
  • upLife

Cine este responsabil?*

  • Daniel Bota
  • 7 noiembrie 2023
descopera-savureaza-traieste-viata
Mai mult
  • 12 min
  • upLife

Descoperă, savurează, trăiește viața!

  • Daniel Bota
  • 15 iulie 2023
cum-te-vad-si-cum-ma-vezi
Mai mult
  • 24 min
  • upLife

Cum te văd și cum mă vezi?

  • Daniel Bota
  • 28 februarie 2022
Cum îmi măsor viața?
Mai mult
  • 21 min
  • upLife

Cum îmi măsor viața?

  • Daniel Bota
  • 6 ianuarie 2022
În căutarea sufletului pierdut
Mai mult
  • 19 min
  • upLife

În căutarea sufletului pierdut

  • Daniel Bota
  • 10 octombrie 2021
Nu problema este problema
Mai mult
  • 15 min
  • upLife

Nu problema este problema

  • Daniel Bota
  • 18 aprilie 2021
O viață de lux
Mai mult
  • 18 min
  • upLife

O viață de lux

  • Daniel Bota
  • 14 martie 2021
Nu te opri!
Mai mult
  • 21 min
  • upLife

Nu te opri!

  • Daniel Bota
  • 2 februarie 2021
Social Media
Facebook 0
Instagram 1K
TikTok 0
Twitter 177
YouTube 1K Subscribers
LinkedIn 0
Categorii
Dear Therapist - ascende
Dear Therapist
6 Posts
View Posts
Lifestyle
Lifestyle
21 Posts
View Posts
upBizz
upBizz
1 Posts
View Posts
upLife
upLife
43 Posts
View Posts
upLove
upLove
8 Posts
View Posts
Media
upMedia
15 Posts
View Posts
upMind
upMind
4 Posts
View Posts
upNews
upNews
1 Posts
View Posts
upTherapy
upTherapy
8 Posts
View Posts

Abonare

Abonează-te la newsletter

about
ascende

More. Better. Higher

Am creat această platformă de dezvoltare pentru noi (eu și tu) cu scopul de a ne provoca să atingem idealuri mărețe. Să înțelegem că viața este un dar neprețuit și că trebuie să o trăim în excelență, făcând din fiecare zi o capodoperă.
Despre
Navighează
  • Prima pagină
  • Despre ascende.ro
  • Articole ascende
    • upLife
    • Lifestyle
    • upMind
    • upTherapy
    • upBizz
    • upNews
  • upMedia
  • upStore
    • Broșuri
    • Dezvoltare personală
    • Cadouri
    • Familie
    • Ilustrate
  • Contact
Etichete
iubire viață live2love dragoste vis suflet succes
Articole recente
    • Lifestyle
    Frumoasa şi bestia – imposibilul mariaj dintre iubire şi ură
    • 24.06.24
    • upLife
    Cine este responsabil?*
    • 07.11.23
  • descopera-savureaza-traieste-viata
    • upLife
    Descoperă, savurează, trăiește viața!
    • 15.07.23
  • cum-te-vad-si-cum-ma-vezi
    • upLife
    Cum te văd și cum mă vezi?
    • 28.02.22
  • Cum îmi măsor viața?
    • upLife
    Cum îmi măsor viața?
    • 06.01.22
ascende.ro
  • Dear Therapist
  • upMedia
  • upTherapy
  • upStore
  • Contact
More. Better. Higher.

Introdu cuvintele căutării tale și apasă Enter.