ascende.ro
Navigare
  • Dear Therapist
  • upMedia
  • upTherapy
  • upStore
  • Contact
Categorii
  • upMind
  • upLove
  • upLife
  • upBizz
  • Lifestyle
  • upMind
  • upLove
  • upLife
  • upBizz
  • Lifestyle
5K
1K
0
Abonare
ascende.ro ascende.ro
ascende.ro
  • Dear Therapist
  • upMedia
  • upTherapy
  • upStore
  • Contact
0
  • upLife

Viitorul arată cum vrei tu!

  • Daniel Bota
  • 4 ianuarie 2017
  • 3 minute de citit
Total
2
Shares
2
0
0
0
0
0
0

Cei mai mulți oameni nu își trăiesc intenționat viața ci doar o acceptă. Nu aleg să trăiască la potențialul care îl au ci acceptă ca alții să aleagă nivelul de trai pentru ei. Acest tip de existență nu se poate numi libertate ci înrobire cu propriul consimțământ. Unii depind de șefi sau manageri, alții se supun nemintos partenerilor de viață lăsându-i pe aceștia să le dicteze viața, etc.

Sunt consternat, atunci când privesc clipuri de pe X-Factor din diferite țări, să descopăr talente la graniță cu geniul, bărbați și femei, tineri și peri cărunți care puteau scrie istorie dacă ar fi ales să trăiască intenționat, mai devreme.

De ce majoritatea ajunge să trăiască la un nivel precar și puțini, doar, să strălucească? Și cum se poate schimba asta?

Am ajuns să descopăr că, în esență, sunt două ingrediente de bază care fac diferența dintre o viața risipită și una trăită cu sens: decizie și disciplină. Una ține de partea teoretică iar cealaltă este practică pură. Ambele sunt foarte importante și nu poți face ceva măreț în viață dacă le separi.

Îmi place cum le formulează John C. Maxwell:

  • Decizii bune – disciplină zilnică = un plan fără rezultat
  • Disciplină zilnică – decizii bune = militărie fără răsplată

DAR

Decizii bune + disciplină zilnică =
viață la superlativ

Succesul sau eșuarea, bogăția sau sărăcia, geniul sau proscrisul sunt rezultatele unor alegeri. A lua decizii corecte nu este o acțiune mentală facilă dar este esențială pentru succesul nostru. Bunele decizii de azi îți vor da un mâine mai bun.  Atunci când nu decidem ce să facem cu viața noastră, vor decide alții pentru noi dar avantajele nu vor fi de partea noastră.

E uimitoare puterea deciziei.

Admit că deciziile bune care presupun schimbări majore în prezentul meu mă sperie adesea. Dar ceea mai mare spaimă este aceea de a ratării unui viitor excelent din cauza deciziilor proaste de a nu fi luat decizii bune în trecut.

Care sunt cele mai importante sau bune decizii care trebuie să le iei?

Nu cred că aș putea să-ți ofer un anumit număr însă de obicei sunt convins că o decizie este bună și în funcție de cât de tare mă înspăimântă aplicarea ei zilnică. Nu uita că deciziile mărunte duc la succese mărunte, de scurtă durată. În schimb, deciziile mari și înfăptuite aduc satisfacția unui succes de mai mare impact și intensitate.

Dacă ești un sedentar va trebui să decizi pentru a face mișcare sau antrenament fizic în fiecare zi timp de până  la o oră. Dacă ești un gurmand și kilogramele te invadează trebuie să decizi să reduci drastic porțile de mâncare și frecvența lor. Dacă ai un viciu dăunător sănătății sau relațiilor hotărăște să faci tot ce trebui făcut pentru a fi un om liber din nou.

Însă trebuie să recunoaștem că deciziile bune și mărețe nu au nici o valoare fără autodisciplinare. Fiecare am vrea să avem un trup viguros și bine construit dar nimeni nu vrea să își schimbe dieta și să muncească la sala de fitness.

No pain, no gain!

Toți am dori să fim aplaudați pe o scenă, remarcați, recunoscuți ca oameni de calibru dar puțini suntem dispuși să plătim sacrificiul îndelung care se cere.

Disciplina este dureroasă, și pentru că nu ne place durerea, preferăm o viață comodă. Însă e de preferat să înduri durerea disciplinei decât tortura regretului. Durerea disciplinei este de scurtă durată, până când disciplina devine stil de viață, dar răsplata o primești pe tot parcursul vieții. O viață fără disciplină este o viață fără fericire!

Disciplina ne ajută să atingem azi țelurile asupra cărora am decis ieri. Cea mai mare durere pe care o vei simți mâine va fi aceea că ai ales plăcerea trecătoare a confortului de azi. Știi vorba aceea: “No pain, no gain!” (Fără sacrificiu nu există câștig!).

Așadar,  haide să decidem a ne construi un viitor măreț înfruntând micile neplăceri ale disciplinei prezentului.

2
0
0
0
Share 2
Tweet 0
Total
2
Shares
Share 2
Tweet 0
Pin it 0
Share 0
Daniel Bota

Psihoterapeut cognitiv-comportamental la Ascende Life

Una dintre pasiunile mele de căpătâi este explorarea celui mai fascinant univers, cel uman. Sunt aici să te ajut în creșterea și dezvoltarea ta personală.

Contactează-mă la daniel@ascende.ro, pe Messenger sau WhatsApp.

Viața care contează este la înălțime!

  • Dezvoltă-ți potențialul
  • Dă sens vieții!
  • Trăiește cu semnificație

Topică relaționată
  • alegere
  • decizii
  • disciplină
  • putere

Abonează-te

Și primești gratuit articolele pe e-mail.

S-ar putea să îți placă
cum-te-vad-si-cum-ma-vezi
Mai mult
  • 24 min
  • upLife

Cum te văd și cum mă vezi?

  • Daniel Bota
  • 28 februarie 2022
Cum îmi măsor viața?
Mai mult
  • 21 min
  • upLife

Cum îmi măsor viața?

  • Daniel Bota
  • 6 ianuarie 2022
În căutarea sufletului pierdut
Mai mult
  • 19 min
  • upLife

În căutarea sufletului pierdut

  • Daniel Bota
  • 10 octombrie 2021
Nu problema este problema
Mai mult
  • 15 min
  • upLife

Nu problema este problema

  • Daniel Bota
  • 18 aprilie 2021
O viață de lux
Mai mult
  • 18 min
  • upLife

O viață de lux

  • Daniel Bota
  • 14 martie 2021
Nu te opri!
Mai mult
  • 21 min
  • upLife

Nu te opri!

  • Daniel Bota
  • 2 februarie 2021
Ce este mai frumos, de acum urmează!
Mai mult
  • 24 min
  • upLife

Ce este mai frumos, de acum urmează!

  • Daniel Bota
  • 16 ianuarie 2021
Excelezi, deci iubești! Iubește să excelezi!
Mai mult
  • 11 min
  • upLife

Excelezi, deci iubești! Iubește să excelezi!

  • Daniel Bota
  • 6 martie 2020
Social Media
Facebook 5K
Instagram 1K
TikTok 0
Twitter 177
YouTube 1K Subscribers
LinkedIn 0
Categorii
Dear Therapist - ascende
Dear Therapist
6 Posts
View Posts
Lifestyle
Lifestyle
20 Posts
View Posts
upBizz
upBizz
1 Posts
View Posts
upLife
upLife
41 Posts
View Posts
upLove
upLove
8 Posts
View Posts
Media
upMedia
15 Posts
View Posts
upMind
upMind
4 Posts
View Posts
upNews
upNews
1 Posts
View Posts
upTherapy
upTherapy
8 Posts
View Posts

Abonare

Abonează-te la newsletter

Dacă natura ar fi un om ar plânge toamna pentru fructele culese și dezbracarea de frunze. Ar murmura în iarnă din cauza îmbrăcării cu plapuma geroasă. Dar natura nu cârtește și nici nu se victimizează din cauza anotimpurilor. Le acceptă și îmbrățișează pe fiecare așa cum vin.
Femeia este genul de regină care știe că nu poartă coroana pe cap, ci în suflet. – Adrian Michael
Dacă este un secret pentru a te simți bine cu tine, pentru a fi împlinit și bucuros că exiști, acesta este cunoașterea și trăirea conform valorii eterne puse în tine de către Dumnezeu.
Ai răbdare și încredere, sezonul greu în care te afli, nu va rămâne mereu!
Cum știm la ce nivel de iubire am ajuns în relații?
Te lasă fără vlagă, te jefuiește de pofta de viață și ținta ei este să te distrugă. Află câteva lucruri despre depresie. Voi mai reveni pe această temă!
about
ascende

More. Better. Higher

Am creat această platformă de dezvoltare pentru noi (eu și tu) cu scopul de a ne provoca să atingem idealuri mărețe. Să înțelegem că viața este un dar neprețuit și că trebuie să o trăim în excelență, făcând din fiecare zi o capodoperă.
Despre
Navighează
  • Prima pagină
  • Despre ascende.ro
  • Articole ascende
    • upLife
    • Lifestyle
    • upMind
    • upTherapy
    • upBizz
    • upNews
  • upMedia
  • upStore
    • Broșuri
    • Dezvoltare personală
    • Cadouri
    • Familie
    • Ilustrate
  • Contact
Etichete
iubire live2love viață dragoste vis suflet succes
Articole recente
  • cum-te-vad-si-cum-ma-vezi
    • upLife
    Cum te văd și cum mă vezi?
    • 28.02.22
  • Cum îmi măsor viața?
    • upLife
    Cum îmi măsor viața?
    • 06.01.22
  • În căutarea sufletului pierdut
    • upLife
    În căutarea sufletului pierdut
    • 10.10.21
  • Când iubim se face lumină în noi
    • upMind
    Când iubim se face lumină în noi
    • 05.09.21
  • Ce nu trăim la timp nu mai trăim niciodată!
    • Lifestyle
    Ce nu trăim la timp nu mai trăim niciodată!
    • 29.08.21
ascende.ro
  • Dear Therapist
  • upMedia
  • upTherapy
  • upStore
  • Contact
More. Better. Higher.

Introdu cuvintele căutării tale și apasă Enter.